華語電影不只是大銀幕長片的世界。真正令人動容的敘事，也常隱藏在紀錄片與短片的細膩鏡頭中。第 62 屆金馬獎的入圍作品中，這些中短篇電影以更精練、更鋒利、更真實的方式觸碰觀眾內心。以下精選兩大類別，每部皆值得你尋找、觀賞與思考。別忘了：11 月 22 日（週六晚）請鎖定  KTSF 26 台 ，我們將為你呈現金馬專題，帶你一同看見金馬獎入圍作品背後的熱血與創作。 一、紀錄片類（金馬獎入圍精選） 《風的前奏》 Prelude of the Wind 導演以風為媒介，記錄一群台灣東部沿海孩童因氣候變遷而調整漁村生活的日常。其實鏡頭裡不是驚天動地的災難，而是孩子們怎麼笑、怎麼等待、怎麼在風中跳躍。風聲、海浪、嘻戲聲交織，構成一個氣候變遷的溫柔註腳。細膩且貼近真實，它提醒我們：改變雖然緩慢，但正在悄然進行。 《哥哥死後去了哪裡》 After My Brother Left 這部紀錄片從一封遺書、一段家族沉默開啟。導演返鄉調查哥哥意外離世的真相，同時反思家族裡的悔恨與遺憾。黑白畫面切換、寂靜場景拉長，觀眾被帶入一場內心對話：我們如何與失去共處？影片不給出答案

在竞争日益激烈的美国大学申请过程中，课程的“含金量”早已成为招生官重点关注的指标。对许多有志于冲击名校的高中生而言， AP课程（Advanced Placement，美国大学先修课程） 不仅是挑战学术极限的机会，更是展现自我、拓展视野的重要途径。 一、什么是 AP课程？ AP，全称为  Advanced Placement ，由美国大学理事会（College Board）主导开设，是一套针对高中生设计的大学级课程体系。 目标 ：让高中生提前接触大学课程内容，做好大学过渡准备。 课程种类 ：覆盖数学、科学、人文、艺术、语言等多个领域，共 2025 年已达  40+门 。 考试与评分 ：每年 5 月举行全球统一考试，采用 1-5 分制。多数大学认可  3 分以上 的成绩用于免修大学课程。 二、AP课程的四大优势 1. 提升大学申请竞争力 在常春藤盟校和其他 Top 50 院校的录取中，是否选修 AP 课程、选修了哪些 AP 课程、考试成绩如何，早已成为衡量申请人学术能力的重要标准。 招生官在评估时非常看重学生是否选择了“最具挑战性”的课程组合。选择 

湾区必喝最强10家精品咖啡 1. Saint Frank Coffee（Polk / SoMa） 极简派精品咖啡的代表，Saint Frank 将自家坚果奶与平衡型豆风味融合得恰到好处。适合每日饮用的清爽风格，在Polk街与SoMa皆有据点，是本地咖啡师也常光顾的口碑选择。 推荐饮品：坚果奶美式、耶加雪菲手冲 风味类型：坚果甜感 + 清洁尾韵 氛围风格：白墙极简、安静专注型 适合人群：上班族、日常喝咖啡者 价格等级：💲💲 拍照亮点：木质门面＋小型吧台镜面拉花照 2. Sextant Coffee Roasters（SoMa） Sextant 是豆控与咖啡专业者的必去之地，主打非洲直采豆如肯尼亚与埃塞俄比亚产区，果酸突出，层次感十足。开放式烘焙空间为整家店铺注入强烈工艺感。 推荐饮品：冷萃肯尼亚AA、双浓缩冷压 风味类型：果香酸香浓郁 氛围风格：工业风＋烘焙现场 适合人群：专业咖啡爱好者 价格等级：💲💲💲 拍照亮点：烘焙机、豆子装填过程 3. The Coffee Movement（Nob Hill / Richmond） 以创意季节拿铁

随着宠物健康意识提高，越来越多湾区主人选择带狗狗体验游泳与水疗服务。不仅能增强心肺、改善关节，还能有效减轻压力。以下是湾区五家备受推荐的宠物狗狗游泳馆，它们在服务、设施与用户体验方面各具特色，适合不同需求的毛孩子与宠主参考。 湾区顶级狗狗游泳馆Top 5 🏆  1. The Rex Center（Pacifica）——恒温泳池+康复课程，全面宠物水疗首选 特色亮点： 恒温泳池系统 ：确保全年舒适水温，适合各阶段狗狗。 助泳指导 ：教练帮助初学狗狗掌握水性。 自由泳区 ：活泼狗狗可独立畅游，释放精力。 双犬同场 ：最多可两只狗狗同预约，不分品种。 服务建议： 适合活动量大的中大型犬种、有康复需求的老年犬，或不怕水的犬只。 预约与须知： 需提前线上预约 首次到访需提供免疫记录 可选单次或多次课程包 交通与停车： 邻近海边，设有免费停车区；从旧金山市区出发约30分钟车程。 🔗  官网 📍 地址：1040 Palmetto Ave, Pacifica, CA 94044 🩺  2. AquaDog Canine Swim Therapy（Los

当大多数游客在纽约的街头拍照、在黄石公园人群中排队时，真正的旅行家却在寻找那些 人少、景美、性价比高的隐藏宝地 。在美国这片广阔的土地上，有很多不被主流旅行团追捧、却美得令人屏息的目的地——它们保留着原始风貌、拥有纯粹人情味、提供真实的美国生活体验。 今天，我们就来推荐 5 个被严重低估的小众美国旅行目的地，适合想跳脱“标准路线”的你。 为什么选择这些美国“冷门”目的地？ 避开人潮 ：远离旅游高峰区，不用排队、不用人挤人 发现惊喜 ：这些地方常常藏着绝美自然景观或深厚文化底蕴 预算友好 ：机票、住宿、餐饮费用都低于热门城市 更接近“真实的美国” ：你会遇见在地人而不是导游，会看到生活而不是打卡照 1. 圣西蒙斯岛（St. Simons Island, 乔治亚州） 位于佐治亚州海岸线，这是一座融合历史感与浪漫气息的海岛。这里没有迈阿密的喧闹，却有百年灯塔、宁静海滩和红树林湿地。小镇上有老式自行车店、当地产的海鲜小馆，一切都透露着慢生活节奏。 🌟  推荐体验 ：沿着海岸线骑行、参观海事博物馆、在海湾看日出或日落 📌  适合谁 ：情侣、家庭、小众海

怀孕是一个充满奇妙变化的过程。对于新手孕妇来说，很多细节决定安全与舒适。在 2025 年新的产前保健理念下，以下 50 条细节涵盖了营养、生活习惯、身体监测、运动、安全、心理等方面，希望能做为你孕期的实用参考。 ⚠️  免责声明 ：以下内容属科普性质，并非替代医疗建议。如有特殊状况（如高血压、糖尿病、子宫结构异常等），请遵医嘱。 一、营养与饮食细节 叶酸与微量营养素早期补充 建议在孕前或停经确认后即开始补充叶酸（400–800 微克 / 天），尤其是活性叶酸形式更易被吸收。 同时注意补充铁、碘、维生素 D、DHA（Omega‑3）等。现代产前营养建议强调  多种微量元素协同作用 。 注意不要过量补充脂溶性维生素（如维生素 A）以免致畸。 第一孕期不必额外大吃，但要保证营养全面。医生一般建议第一孕期额外热量需求较低。 第二、三孕期可适量增加热量（经典是每天多 ~300–450 kcal）。美国 NIDDK 指出，摄入适量增重有助胎儿成长并减少并发症风险。 主食、优质蛋白（鱼、瘦肉、蛋类、豆类）、足够蔬果和健康脂肪应兼顾。 补铁剂或富铁食物（如红肉、

美国国家公园系统是世界上最古老、最完整的自然保护体系之一，从广袤无垠的草原，到蜿蜒曲折的峡谷，再到海岸线与高山，这片土地拥有令人叹为观止的自然奇观。无论你是热爱徒步的户外探索者，还是想带家人体验天然景色的旅行者，美国国家公园都是不可错过的旅行选择。 以下是我们精选的  五大最值得体验的美国国家公园 ，涵盖西部经典与东部珍宝，助你规划一趟接近大自然本质的旅程。 1. 黄石国家公园（Yellowstone National Park, WY/MT/ID） 作为 世界第一座国家公园 ，黄石是美国国家公园制度的起点，也是最具代表性的自然保护区。这里不仅有举世闻名的 老忠实间歇泉（Old Faithful）和五彩缤纷的大棱镜温泉（Grand Prismatic Spring） ，更是 灰熊、狼、野牛和麋鹿等野生动物的栖息地 。 📍 亮点推荐：地热奇观、黄石湖、峡谷瀑布、野生动物观赏 2. 大峡谷国家公园（Grand Canyon National Park, AZ） 提到美国自然地标，大峡谷永远榜上有名。科罗拉多河数百万年冲刷雕刻出这道壮观裂谷，站在峡谷

在理工类专业申请竞争日趋激烈的今天，一项具有全球影响力的竞赛，不仅能提升你的物理实力，更能为大学申请加分添彩。这项竞赛就是被誉为“高中生物理黄金认证”的—— Physics Bowl（物理碗） 。 一、Physics Bowl 简介 Physics Bowl  是由美国物理教师协会（AAPT）主办的国际性高中物理竞赛，已有超过三十年的历史。它致力于激发中学生对物理的兴趣、提升其学术水平，并选拔全球物理精英。 每年，全球超过  50,000 名高中生  参加该竞赛，足见其影响力之广和认可度之高。 二、Physics Bowl竞赛形式与分组 竞赛以选择题为主，强调解题速度与准确度： 考试时长 ：45 分钟 题目数量 ：40 道单选题 语言 ：英文（国际标准） 形式 ：纸质考试或指定线上平台完成，通常由学校统一组织 参赛分组如下： 分组 适合年级 题目内容 难度说明 Division 1 高一及初学者 基础物理（牛顿力学、电磁学等） 适合初学者 Division 2 高二至高三 前30题与D1相同，后10题为进阶内容（如相对论、量子、波动干涉等） 难度

什么是Cyber Monday？ Cyber Monday（网络星期一）是感恩节假期后的第一个星期一，专注于 线上购物折扣 ，最早由美国零售联合会在2005年推广。其核心逻辑是：消费者在感恩节期间线下体验、黑五购物之后，回到工作岗位便转向线上“补买”，而零售商则通过大规模电商促销，延续假日销售热潮。 2025年，Cyber Monday已成为全球最大规模之一的线上购物节，亚马逊、Walmart、Target、Best Buy 等电商平台将发布全年最低价格商品，全球电商如Shein、Zara、Apple、AliExpress也纷纷参与。 2025年Cyber Monday时间 2025年Cyber Monday时间为12月1日2025年 （星期一）。 🕛 高峰时段预测： 上午8:00 – 10:00（上班前） 中午12:00 – 13:30（午休期间） 晚上19:00 – 23:00（“压轴折扣”时段） 为什么Cyber Monday仍然重要？ 尽管黑五已向线上迁移，Cyber Monday的销售额仍在持续增长。根据Adobe Analytics