

冰冷数字背后的声音:为什么你和我都应该知道 988
冰冷數字背後的無聲呼救 每 11 分鐘,美國就有一人因自殺離世,年死亡人數超過 49,000 人。 但這僅僅是冰山一角。每一位逝者背後,都有數十起自殺未遂、自傷行為和未被察覺的情緒困擾。這不只是統計數字,而是一場正在我們身邊發生的國家級心理健康危機。 ...
8月12日讀畢需時 2 分鐘


警惕8大身体器官的“求救信号”!
1. 身体器官-胃怕“饱” 胃是负责接收、研磨、传送食物的关键器官。暴饮暴食、进食过快、冷热交替等饮食习惯都会让胃黏膜失去保护屏障。时间久了,不仅容易引起胃酸倒流、慢性胃炎,还可能导致溃疡。早上起床觉得口苦、餐后总感觉胀痛、吃完想躺,这些都可能是胃“撑坏”的信号。让胃适度...
7月10日讀畢需時 4 分鐘


2025 必读健康筛查指南:按年龄安排体检项目
在医疗持续发展的时代,有一个原则始终不变:预防胜于治疗。定期的健康筛查在早期发现疾病方面起着关键作用,往往能在症状出现之前进行干预。无论是第一次求职面试、孩子入学体检,还是退休后的健康计划,例行体检都能帮助你走在潜在健康问题的前面。...
6月18日讀畢需時 6 分鐘


當孩子長⼤,⽗親變⽼——今年⽗親節,送他「健康」剛剛好
為爸補一補,健康不打烊——白蘭氏雞精,父親節獻上最實在的關心。 你是否觀察過爸爸是不是越來越容易累︖ 精神體力都不如以往︖ 他可能總說「我很好啦」、「沒事啦」,但也許他的身體早已悄悄亮起紅燈。 每年六⽉第三個星期天,子女總想為爸爸做點什麼。 ...
6月10日讀畢需時 2 分鐘


史丹福血液中心:假期捐血的重要性
暑假即將來臨,許多市民計劃出外旅遊或參與各式活動。為什麼假期是血液中心會出現血液短缺的情況呢? 1. 假期醫療需求不減,甚至可能上升,醫療服務不會因假期而暫停。手術、癌症治療、產婦出血、重大事故等突發狀況隨時可能發生,對血液的需求始終存在。尤其在旅遊旺季,交通事故的風險提升...
5月23日讀畢需時 2 分鐘


有一種美,是對時光不服輸的溫柔──獻給每一位懂得犒賞自己的女人
「AI呈現媽媽形象,致敬最真實的妳」 每個女人的心底,都藏著一面鏡子。 它不只映出妳的臉龐,也映出日子如何在我們眉眼間靜靜走過。 有些時候,妳會突然在洗手間的燈光下看見自己眼角的細紋、膚色的黯淡,那是曾經熬夜照顧孩子的疲憊、日夜奔波工作留下的痕跡,是每一次為家人操心之...
5月7日讀畢需時 3 分鐘


美國流感致死率首超 COVID!英國皇室的養生秘方竟成強身良方?
美國今年迎來 15 年來最嚴重的流感疫情,流感相關死亡率首次超越 COVID-19!根據美國疾病管制與預防中心(CDC)最新數據,截至 2025 年 2 月 1 日當週,流感死亡率飆升至 2%,遠高於 COVID-19 的 1.5%。更驚人的是,全美各大醫院的流感重症住院率...
3月1日讀畢需時 2 分鐘