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什么是“缺爱型人格”？  “缺爱型人格”并不是心理学正式诊断名称，但它精准捕捉了很多人内在深层的共同感受：渴望亲密、却又难以信任；想被理解，却又害怕暴露；在关系中总是过度付出、过度防御、或干脆退缩。  这种人格倾向，往往源自童年时期的情感剥夺——可能是父母情绪忽视、爱而不得...

1. 身体器官-胃怕“饱”  胃是负责接收、研磨、传送食物的关键器官。暴饮暴食、进食过快、冷热交替等饮食习惯都会让胃黏膜失去保护屏障。时间久了，不仅容易引起胃酸倒流、慢性胃炎，还可能导致溃疡。早上起床觉得口苦、餐后总感觉胀痛、吃完想躺，这些都可能是胃“撑坏”的信号。让胃适度...

什么是不安全的关系？  一段“不安全的关系”不是指对方一定做错了什么，而是你在这段关系中 持续处于焦虑、怀疑、低价值感与不被爱的情绪之中 。你时常担心对方离开、质疑自己是否值得被爱，或因为细节波动而反复验证感情。  这种关系的底色是“不确定性”——你无法确信对方的爱，也无法...