想进 Ivy League，AP 至少要修几门？
- xyang960
- 12分钟前
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如果你正认真考虑申请哈佛、耶鲁、普林斯顿、哥伦比亚等常春藤盟校，就必须面对一个现实：在高中期间完成 10 门以上的 AP 课程，几乎已经成为被录取者的最低共识标准。
这不是官方规定的硬性门槛，但却是招生官评估你是否具备学术严谨性（academic rigor）和自我挑战意识的关键指标。
为什么 10 门AP是底线？
体现你是否用尽了学校的资源。如果你的学校一年能开设 5-6 门 AP 课程，而你最终只修了其中一半，那招生官会合理怀疑：你是否只选择了自己擅长的、容易拿高分的课程，而回避了挑战？
验证你的大学适应能力。常春藤的课程强度极高，若你在高中尚未习惯大学水平课程的节奏，将来在大学也很难跟上。10 门 AP 是最基础的训练量。
展现多领域的学术实力。常春藤院校偏爱“全能型”学术人才。你的 AP 履历应该覆盖五大学科领域：数学、科学、英语、历史与社会科学、外语。10 门以上，才足以构建出一份完整、均衡的课程强度档案。
四年级别选课规划：稳中求进
9 年级：试水期
推荐数量：0-1 门
推荐科目：AP 人文地理、AP 计算机科学原理
目标：适应高中节奏，保持 GPA，开始了解 AP 的结构和压力
10 年级：逐步加压
推荐数量：2-3 门
推荐科目：AP 世界历史、AP 心理学、AP 统计学、AP 生物
目标：建立学术挑战意识，探索自己感兴趣的学科方向
11 年级：全面爆发
推荐数量：4-5 门（最关键一年）
推荐科目：AP 微积分 AB/BC、AP 美国历史、AP 英语语言与写作、AP 物理 1/2、AP 化学
目标：拉高课程强度，打造顶尖的学术记录，证明大学预备能力
12 年级：保持强度
推荐数量：3-4 门
推荐科目：AP 经济学、AP 英语文学、AP 外语、AP 物理 C、AP 计算机科学 A
目标：持续输出高水准成绩，显示学术一致性
修不到 10 门怎么办？
不是所有学生的学校都能提供 10 门以上的 AP 课程。如果你遇到这样的资源限制，也还有弥补办法：
选修大学课程（Dual Enrollment）：可通过社区大学、本科院校或在线平台（如 edX）完成真正的大学课程，并获得成绩单。
参加顶尖夏校或研究项目：例如 RSI、SSP、MIT Launch 等项目，其挑战性远超 AP。
学术竞赛战绩加持：如 AMC、USACO、Science Olympiad、HOSA 等全国性竞赛的优异成绩，也能证明你的学术实力。
AP成绩不理想怎么办？
如果你修了很多 AP 课程，但考试成绩不理想（如 3 分或以下），可以考虑：
不提交该门成绩（Score withholding）
在申请文书中解释背景（如课程进度紧、教师变动等）
用 GPA 和课内成绩证明能力：对于顶尖大学来说，AP 考试分数参考价值远低于你在该课程中的学期成绩和 overall rigor
申请 Ivy League，从来不是“拼数量”的游戏。但在 AP 课程这件事上，如果你有机会修 10 门以上而选择不做，那招生官也有理由认为：你还没准备好迎接真正大学的挑战。
选对课程、保持强度、展现潜力，你的 AP 课程组合，就是你冲击常春藤最有力的第一步。
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