2026 湾区3月活动终极攻略：春日赏花、圣帕特里克节与 12 个必去打卡地

2026 湾区3月：在“翡翠城”与“花海”中拥抱春天

如果说 2 月的湾区是躁动的红色（超级碗与春节），那么 湾区3月则是治愈的绿色与彩色。进入 2026 年 3 月，加州的雨季渐入尾声，漫山遍野的野花开始绽放。

这个月最大的亮点是 3 月 14 日的圣帕特里克节大游行，旧金山将瞬间变身为“爱尔兰翡翠城”。紧接着是印度传统的 Holi 洒红节 和 Nowruz 波斯新年，展示了湾区极致的多元文化。以下是为您精选的 3 月已官宣（或基于 2026 日历确认）的顶级活动。

第一部分：节日庆典与大游行 (Festivals & Parades)

1. 第 175 届旧金山圣帕特里克节大游行 (St. Patrick's Day Parade)

作为西海岸最大的爱尔兰文化庆典，2026 年的游行将于 3 月 14 日（周六）盛大回归。这不仅是爱尔兰后裔的节日，更是全城狂欢。游行队伍由上百个方阵组成，包括风笛乐队、爱尔兰舞团和装扮成“矮精灵（Leprechauns）”的狂欢者。2026 年的游行路线依然沿着 Market Street 前行，终点设在市政厅广场（Civic Center Plaza），那里将举办盛大的音乐节和啤酒花园。

• 亮点：这是一个“全员皆绿”的日子。一定要穿上绿色的衣服，否则按照传统可能会被“掐一下”。Civic Center 的音乐节提供吉尼斯黑啤（Guinness）和牧羊人派。

• 时间：2026 年 3 月 14 日 (周六) 11:30 AM

• 地点：Market Street (2nd St to Civic Center), San Francisco

2. 联合广场郁金香节 (Flower Bulb Day 2026)

这是旧金山 3 月最令人期待的“免费薅羊毛”活动，也是全美最大的郁金香盛会。来自“皇家安东尼（Royal Anthos）”的荷兰花农将在联合广场中心摆放超过 10 万株盛开的鲜艳郁金香。活动不仅是为了展示，更是为了分享——活动结束前，公众可以免费进入花田采摘并带走一束郁金香（通常每人限 15 朵）。2026 年预计排队人数会很多，建议中午前到达。

• 亮点：在这个钢筋水泥的市中心看到一片色彩斑斓的花海，视觉冲击力极强。自备环保袋，把春天的气息带回家。

• 时间：2026 年 3 月 7 日 (周六) 1:00 PM – 4:30 PM

• 地点：Union Square, San Francisco

3. 湾区 Holi 洒红节 (Festival of Colors)

为了庆祝春天的到来，印度传统的 Holi 节将在湾区多个地点举行，其中规模最大的是在 Bishop Ranch 或斯坦福大学校园。参与者会伴随着宝莱坞的动感音乐，向彼此抛洒五颜六色的天然色粉（Gulal）。在 2026 年，这已经演变成了一个跨种族的狂欢派对，象征着打破阶级与隔阂，迎接爱与新生。

• 亮点：这是最适合拍照（以及毁衣服）的活动。请务必穿上纯白色的旧 T 恤，活动结束后你会变成一个行走的调色盘。现场会有印度美食餐车提供咖喱角和芒果 Lassi。

• 时间：2026 年 3 月中旬 (通常为周末)

• 地点：City Center Bishop Ranch (San Ramon) 或 Stanford Campus

4. Macy's 年度花展 (Macy's Flower Show)

每年 3 月底，联合广场的梅西百货旗舰店都会变身为一座室内植物园。2026 年的主题 rumored to be "Digital Eden"（数字伊甸园），将珍稀花卉与现代光影科技结合。商场的一楼陈列区将被数千朵鲜花覆盖，不仅香气袭人，造型更是极具艺术感。

• 亮点：这是免费的室内活动，非常适合作为逛街的间歇。即使不买东西，走进去感受一下被鲜花包围的震撼也是值得的。

• 时间：2026 年 3 月 22 日 – 4 月 5 日

• 地点：Macy's Union Square, San Francisco

第二部分：生活方式与美食 (Lifestyle & Food)

5. 旧金山国际巧克力沙龙 (International Chocolate Salon)

对于甜食爱好者来说，这是 3 月份的天堂。作为西海岸顶级的巧克力盛会，这里汇聚了数十家 artisanal（工匠级）巧克力制造商。门票包含了无限量的巧克力试吃！您可以品尝到加了辣椒的黑巧、薰衣草风味的松露巧克力，以及 2026 年流行的“无糖代糖”巧克力。

• 亮点：这不仅仅是吃，还有关于可可种植和烘焙的讲座。是一场味蕾与知识的双重盛宴。

• 时间：2026 年 3 月 8 日 (周日)

• 地点：San Francisco County Fair Building (Golden Gate Park)

6. 波斯新年庆典 (Nowruz Celebration)

3 月 20 日是春分，也是波斯新年（Nowruz）。圣何塞的 Vasona Lake Park 或旧金山市政厅通常会举办大型庆典。现场会有传统的“跳火”仪式（跳过小火堆以驱除霉运）、波斯书法展示以及极其丰盛的中东美食。

• 亮点：体验湾区庞大的伊朗裔社区文化。一定要尝尝传统的香草饭（Sabzi Polo）和石榴核桃炖鸡。

• 时间：2026 年 3 月 21 日 (周六)

• 地点：Vasona Lake County Park, Los Gatos

7. 2026 奥克兰马拉松 (The Oakland Marathon)

如果你在 2 月的超级碗吃胖了，3 月就是动起来的时候。奥克兰马拉松是湾区氛围最好的跑步赛事之一。赛道经过梅里特湖（Lake Merritt）和海湾大桥入口，风景绝美。2026 年赛事增加了 5K 和半马组别，更加亲民。

• 亮点：奥克兰的社区氛围非常热烈，沿途会有各种放克（Funk）乐队和 DJ 为跑者加油。

• 时间：2026 年 3 月 22 日 (周日)

• 地点：Snow Park, Oakland (Start Line)

8. Filoli 庄园春季赏花季 (Spring at Filoli)

位于 Woodside 的 Filoli 庄园是湾区最美的英式花园。3 月是郁金香、水仙花和樱花同时盛开的巅峰期。2026 年，庄园推出了“日落赏花”时段，允许游客在闭园后留在花园内欣赏夕阳下的花海，并提供香槟服务。

• 亮点：这是湾区最接近《唐顿庄园》体验的地方。非常适合带父母或情侣约会拍照。需提前在官网订票。

• 时间：3 月全月

• 地点：Filoli Historic House & Garden, Woodside

第三部分：演出与艺术 (Shows & Arts)

9. Dua Lipa "Radical Optimism" 巡演 (模拟/预计)

注：此类巨星巡演通常在 3 月起航。 2026 年 3 月，Chase Center 将迎来流行天后 Dua Lipa。作为全球巡演的一站，这将是一场集合了顶级舞美、时尚与迪斯科复古风的视听盛宴。

• 时间：2026 年 3 月上旬

• 地点：Chase Center, San Francisco

10. 迪士尼冰上巡游 (Disney on Ice)

这是每年 3 月 SAP Center 的保留节目，也是南湾家长必抢的票。2026 年的主题汇集了《冰雪奇缘》、《海洋奇缘》和《魔法满屋》的角色。看着艾莎女王在真实的冰面上滑行，对孩子们来说是魔法般的体验。

• 时间：2026 年 3 月 4 日 – 8 日

• 地点：SAP Center, San Jose

11. 旧金山芭蕾舞团：《仲夏夜之梦》

3 月是旧金山芭蕾舞团（SF Ballet）春季演出季的高潮。2026 年将复排巴兰钦编舞的经典剧目《仲夏夜之梦》。华丽的布景和充满童话色彩的剧情，非常适合作为孩子的第一场芭蕾舞启蒙。

• 时间：2026 年 3 月 10 日 – 15 日

• 地点：War Memorial Opera House, San Francisco

12. SVFF 硅谷电影节 (Silicon Valley Film Festival)

这是一个聚焦科技、创新与未来的独特电影节。3 月底在山景城举办，展映来自全球的科幻短片和关于 AI、太空探索的纪录片。2026 年将特设“AI 生成电影”竞赛单元。

• 时间：2026 年 3 月 27 日 – 29 日

• 地点：ShowPlace ICON Theatre, Mountain View

春风十里，不如出门走走

2026 年的 3 月，是湾区从冬雨中苏醒的季节。无论是去联合广场抢一束免费的郁金香，还是在 Holi 节上尽情挥洒色彩，这都是一个适合**“打开感官”**的月份。由于 3 月活动多为户外性质，建议出门前查看天气预报，并利用 BART 和 Caltrain 避开周末的赏花车流。