Crystal Hsu

開學季加上病毒活動升溫 除了做好防護，也別忽略日常營養與休息。 加州近期COVID-19病例顯著增加，衛生官員提醒民眾留意病毒趨勢，並依個人狀況及專業醫囑，評估接種COVID-19疫苗。 隨著暑假尾聲、各校陸續開學，家庭生活重新進入緊湊節奏。孩子重返校園後社交接觸大增，家長除了關心子女健康，自身也面臨工作、接送與課後活動等重重行程，「忙碌模式」全面重啟。 面對疫情升溫，除了遵循衛生單位建議做好疫苗接種與個人防護，均衡飲食、充足睡眠、適度運動等良好的生活習慣，同樣是自我健康管理不可或缺的一環。 兼顧職場與家庭 別讓自我照護變成最後順位 對許多雙薪家庭而言，一天的行程從清晨便已拉開序幕。 早晨準備孩子上學，白天應對職場挑戰，下班後趕著接送、準備晚餐，夜晚還要輔導作業與處理家務。待一切就緒，往往已夜深人靜，這時才發現自己連好好吃頓飯或喘口氣的時間都被擠壓殆盡。 在步調飛快的當代生活中，保健無須繁複。從規律作息、正常飲食，到選擇省時的保健品，都是愛護自己的方式。對於許多華人家庭而言，雞精正是相當熟悉的補給首選。 白蘭氏雞精 緊湊生活中的隨身保健夥伴 ...

灣區製造企業 American Built Cabinets（ABC）宣布，將於今年美國獨立紀念日（7月4日）晚間推出創新型城市互動活動——「舊金山空中橫幅觀賞體驗」，結合空中廣告與國慶煙火，為灣區民眾帶來全新的節慶參與方式。 不同於傳統品牌宣傳，本次活動以「城市共創體驗（City-Shared Experience）」為核心概念，讓品牌訊息不再僅停留於廣告層面，而是融入公共節慶場景之中，成為市民共同記憶的一部分。 ABC表示，適逢美國建國250周年的重要節點，公司希望透過更具互動性與公共性質的行銷形式，重新詮釋「Made in America」的價值，並強調本地製造與社區連結之間的關係。 活動將於7月4日晚間7時至9時進行，飛機將拖曳大型品牌橫幅，飛越舊金山海濱及多個煙火觀賞熱點。民眾在欣賞國慶煙火的同時，也可於夜空中捕捉ABC品牌訊息，形成空中與地面交錯的視覺體驗。 為提升參與感，ABC同步推出「Look Up, San Francisco」線上互動活動，鼓勵民眾拍攝空中橫幅並上傳社群平台參與抽獎，最高可獲得1,000美元禮券及多項獎品。活動以「See It、Snap...

隨著夏季來臨，灣區氣溫逐漸攀升，不少家庭開始規劃戶外活動、露營、旅遊與親友聚會。然而，健康專家提醒，高溫天氣帶來的健康風險往往比想像中更多。除了常見的中暑與脫水問題之外，長時間處於高溫環境，也可能讓身體承受額外負擔，進而影響日常體力、精神狀態與生活品質。 根據醫學研究顯示，人體在高溫環境下會透過大量排汗來調節體溫。當汗水不斷流失時，除了水分與電解質消耗增加之外，身體也容易產生疲勞感、精神不濟、注意力下降等情況。對於長時間戶外工作者、經常運動族群、忙碌的上班族，以及銀髮族而言，夏季更是需要特別留意健康管理的重要季節。 不少民眾都有類似經驗：明明睡眠時間充足，卻在炎熱天氣中感到提不起勁；原本規律的生活節奏，也因高溫導致食慾下降、精神渙散，甚至影響工作效率與日常活動。若長期忽略身體發出的警訊，可能讓身體持續處於消耗狀態，影響整體健康表現。 中醫養生觀點認為，夏季屬於陽氣最旺盛的時節，人體新陳代謝較快，能量消耗也相對增加。因此除了補充水分之外，更應重視日常調養與體力維持，透過均衡飲食、規律作息與適度休息，幫助身體維持良好狀態。 ...