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有一種美,是對時光不服輸的溫柔──獻給每一位懂得犒賞自己的女人
「AI呈現媽媽形象,致敬最真實的妳」 每個女人的心底,都藏著一面鏡子。 它不只映出妳的臉龐,也映出日子如何在我們眉眼間靜靜走過。 有些時候,妳會突然在洗手間的燈光下看見自己眼角的細紋、膚色的黯淡,那是曾經熬夜照顧孩子的疲憊、日夜奔波工作留下的痕跡,是每一次為家人操心之後,...
5月7日讀畢需時 3 分鐘


美國流感致死率首超 COVID!英國皇室的養生秘方竟成強身良方?
美國今年迎來 15 年來最嚴重的流感疫情,流感相關死亡率首次超越 COVID-19!根據美國疾病管制與預防中心(CDC)最新數據,截至 2025 年 2 月 1 日當週,流感死亡率飆升至 2%,遠高於 COVID-19 的 1.5%。更驚人的是,全美各大醫院的流感重症住院率...
3月1日讀畢需時 2 分鐘


最新的研究显示,吃加工红肉会增加失智症的风险
近日,阿尔茨海默症协会国际会议的一项研究显示,每天吃至少1/4份培根、博洛尼亚香肠或其他加工红肉的人,每周大约吃两份,比那些每天吃少于1/10份(大约每月三份)的人患失智症的风险更高。 研究结果指出,人们可以通过每天用一份坚果和豆类(如黄豆和豌豆)代替一份加工红肉来降低患失...
2024年7月31日讀畢需時 4 分鐘


热浪来袭:如何保护自己和家人?
根据 KTSF 报导,本周湾区又将迎来一波热浪,部分地区日间气温有机会突破华氏 100 度。在全球气候变迁的影响下,热浪的发生频率和强度都在增加。尤其是在湾区,面对热浪来袭时,采取适当的措施保护自己和家人显得尤为重要。
2024年6月12日讀畢需時 4 分鐘


家长如何帮助孩子培养健康的饮食习惯呢?
暑假到了,孩子们在家的时间也增加了。我们都知道蔬菜、水果和蛋白质是健康饮食的一部分。 只要用心,就能做出健康又美味的零食。放假了,一家人的生活规律不可避免地会有所变化。 那么,家长如何保持孩子们有健康良好的饮食习惯呢? 注册营养师Katherine...
2024年6月9日讀畢需時 1 分鐘


今天就做好準備全國認知活動
新活動讓亞裔美國人社區提升拯救生命的CPR 技能 近曰,美國心臟協會消費者研究顯示,全美超過三份一的人口有信心可正確地施展心肺復甦法CPR 不過。每四名亞裔美國人,只有一名亞裔美國人有信心可以施展心肺復甦法CPR。這項結果與一般民眾的超過 1/3...
2024年6月4日讀畢需時 4 分鐘


用巴斯德杀菌法能否减少病毒的含量
新的临床实验发现,老鼠喝了含有禽流感病毒的牛奶后生病甚至死亡 研究人员还测试了不同的消毒方法 以确定是否能够完全清除牛奶中的病毒 根据最新发表在英格兰医学期刊的研究报告 研究人员观察了四头患有禽流感的乳牛所产生的牛奶 他们将生鲜奶放置在冰箱中五周,并保持冰箱中的温度...
2024年5月25日讀畢需時 1 分鐘


预防生病的小秘诀:提升免疫力的最佳选择
最近天气多变,许多人都在跟季节性疾病作战,特别是学龄儿童,更容易受到各种病菌的侵袭。 这时候,增强免疫系统来避免生病就变得特别重要。 虽然日常饮食和生活习惯很重要,但有时候我们也需要额外的帮助。 Amazon 上有多款增强免疫系统的维他命可以选择,
2024年5月24日讀畢需時 2 分鐘


如何避免被蜱虫叮咬 How to prevent tick bite?
近日天氣轉熱 , 很多民眾都會到戶外活動, 例如行山或到郊外遊玩 。東灣州立公園的公共資訊專家建議民眾必須提高警覺,做好預防措施,避免被蜱蟲叮咬
2024年5月22日讀畢需時 2 分鐘


三种缓解季节性过敏的方法
随着季节的变化,许多人开始受到季节性过敏的困扰。常见的症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和眼睛发痒。尽管过敏可能会影响日常生活,但有几种方法可以有效地缓解这些症状。以下是三种缓解季节性过敏的方法。 ## 1. 使用抗过敏药物 抗过敏药物是缓解过敏症状的最常见方法之一。这些药物包括...
2024年5月17日讀畢需時 2 分鐘
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